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BANNIERE MARS OFFRE COMMERCIALE - LE CLUB DU PARC ROSHEIM - FITNESS - MUSUCLATION - PISCINE - SPA - CLUB PREMIUM

VOTRE OBJECTIF !

Notre vocation est de vous aidez à être plus en forme. Pour cela, retrouvez nos cours, classés en catégories : CARDIO / FLEXIBILITÉ / RENFORCEMENT MUSCULAIRE

CARDIO

CARDIO

Les cours cardio sont des entraînements qui font travailler le corps dans son ensemble. Ils brûlent des calories tout en tonifiant et en sculptant votre corps. Vous développerez votre endurance et les mouvements, inspirés du sport, amélioreront votre coordination, explosivité et votre agilité. Vous serez plus réactif et efficace dans tout ce que vous faites.

Soyez la meilleure version de vous-même !

Si vous voulez être en meilleure santé, plus rapide et plus fort, alors les cours collectifs peuvent faire de vos objectifs, une réalité ! Basé sur l'effet de répétition, cette formule a fait ses preuve. Objectif  : Brûlez des calories et boostez vos capacités cardiovasculaires !

Vous démarrez ?

Guidé par un instructeur expérimenté, vous bénéficiez de toute l'attention nécessaire pour maîtriser efficacement les techniques et exercices, quel que soit votre niveau de condition physique ! Commencez par les premières chansons, puis au fur et à mesure des semaines, augmentez progressivement la fréquence jusqu'à faire un cours complet. Demandez conseil à votre instructeur, il saura vous guider.
Aquagym - 45 minutes / schedule
Aquatraining - 45 minutes / schedule
Aquapalmes - 45 minutes / schedule
FitMix - 45 minutes / schedule
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les mills club du parc cardio

FLEXIBILITÉ

FLEXIBILITÉ

Idéal pour tout le monde, le Yoga et le Pilates sont des cours qui améliorent votre flexibilité et votre esprit. Pendant le cours sur une bande son inspirante, vous vous assouplirez grâce à quelques mouvements simples. La respiration fait partie intégrante de tous les exercices, et les instructeurs proposeront toujours des options pour les débutants. Vous renforcerez votre corps en entier et quitterez le cours en vous sentant calme et centré.

Soyez la meilleure version de vous-même !

Si vous voulez être en meilleure santé, plus rapide et plus fort, alors les cours collectifs peuvent faire de vos objectifs, une réalité ! Le travail de respiration, la concentration et les séries d’étirements, de mouvements et de postures soigneusement conçus, accompagnés de musique créent un cours complet qui offre à votre corps un état d’harmonie et d’équilibre. Objectif  : Améliorez votre souplesse et renforcez votre ceinture abdominale tout en réduisant votre stress. Vous concentrerez votre attention et créerez un sentiment durable de bien être et de sérénité.

Vous démarrez ?

Guidé par un instructeur expérimenté, vous bénéficiez de toute l'attention nécessaire pour maîtriser efficacement les techniques et exercices, quel que soit votre niveau de condition physique ! Commencez par les premières chansons, puis au fur et à mesure des semaines, augmentez progressivement la fréquence jusqu'à faire un cours complet. Demandez conseil à votre instructeur, il saura vous guider.
Yoga Vinyasa - 45 minutes / schedule
Stretching - 45 minutes / schedule
Pilates - 45 minutes / schedule
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les mills club du parc flexibilité

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

En associant les meilleures musiques du moment avec des exercices à la pointe de la science, la motivation et l’énergie du groupe, les cours collectifs de renforcement musculaire, vous feront adorer le fitness. Découvrez notre éventail de cours de fitness de catégorie renforcement musculaire !

Soyez la meilleure version de vous-même !

Si vous voulez être en meilleure santé, plus rapide et plus fort, alors les cours collectifs peuvent faire de vos objectifs, une réalité ! Basé sur l'effet de répétition, cette formule a fait ses preuve. Objectif  : Faire travailler les muscles en répétant les mouvements un grand nombre de fois, à l'aide de poids légers et moyens.

Vous démarrez ?

Guidé par un instructeur expérimenté, vous bénéficiez de toute l'attention nécessaire pour maîtriser efficacement les techniques et exercices, quel que soit votre niveau de condition physique ! Commencez par les premières chansons, puis au fur et à mesure des semaines, augmentez progressivement la fréquence jusqu'à faire un cours complet. Demandez conseil à votre instructeur, il saura vous guider.
Aquagym - 45 minutes / schedule
Aquatraining - 45 minutes / schedule
Aquapalmes - 45 minutes / schedule
FitMix - 45 minutes / schedule
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les mills club du parc renforcement musculaire

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30/10/2019

Abonnement salle de sport fitness spa/piscine cour collectif musculation détente - Juillet 2019
Pour une première fois, je suis satisfaite en tout et reviendrai régulièrement 1X par semaine. Merci

15/10/2019

Abonnement salle de sport fitness spa/piscine cour collectif musculation détente - Juillet 2019
Très bon choix. Salle intime. Cours au top. Profs sympas et compétents. Idem accueil. Très bonne prestation. Cours de yoga au top.

10/10/2019

abonnement salle de sport fitness spa/piscine -CARDIO et MUSCULATION - ROSHEIM - Août 2019
Superbe salle de musculation de super coach sportif me donne vraiment envie d’allée à la salle.

09/10/2019

AQUABIKING - AQUAGYM - AQUATRAINING - AQUAPALMES - FITNESS - ROSHEIM - Août 2019
L endroit est sympa et convivial, les professeurs sont très professionnels, motivant et motivés !

30/10/2019

Abonnement salle de fitness - AQUAPALMES - Cours collectifs - Piscine - ROSHEIM - Octobre 2019
Rien a dire tout est parfait !

Besoin de conseils fitness, de coaching, de trouver la motivation ou bien d'innover dans votre routine sportive ?

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byadminon février 14, 2020
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1 day 1 hour ago

Le club du parc - Rosheim was live.

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MERCI MERCI et bon Dimanche à tous!

 1 - 1 day 24 minutes ago

Un grand merci pour cette séance. Bon dimanche.

22 hours 10 minutes ago

Merci à tous! Si vous avez des questions je suis dispo

1 day 19 minutes ago

MERCI pour cette séance qui a fait du bien !

1 day 23 minutes ago

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4 days 21 minutes ago

Bonjour les yoguis! Dimanche 10h je vous propose de passer un moment agréable pour un flow de 45 min de yoga dynamique pour un travail…

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Me encanta el mural

1 day 11 hours ago

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5 days 16 hours ago

Le club du parc - Rosheim was live.

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Super Virginia ,je vais en profiter

 1 - 5 days 14 hours ago

👏bravo...👍super....merci...namasté🙏😀

5 days 15 hours ago

C’est nickel! 😊

 1 - 5 days 16 hours ago

Bravo top

 1 - 5 days 12 hours ago

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